FYSIOTERAPIAA JÄRVENPÄÄSSÄ JA TUUSULASSA
Yhdessä Onnistumme
__________________________
Hinnat
Lääkärin lähetteellä fysioterapiasta Kela-korvaus. Vähennän korvauksen suoraan terapian hinnasta.
MUKAVA TAVATA
Olen Anniina,
fysioterapeutti ja pienen pojan äiti. Olen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan, urheilufysioterapiaan sekä muihin tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöihin. Suhtaudun työhöni intohimoisesti ja työni on minulle myös rakas harrastus. Vahvan ammattitaitoni perustana on vuodet perusterveydenhuollon fysioterapeuttina sekä lukuisat täydennyskoulutukset tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiaan liittyen. Työni perustuu huolelliseen tutkimiseen sekä kanssasi yhteistyössä toteutettuun hoitosuunnitelmaan. Avainasemassa on asiakkaan aito kohtaaminen.
Haluan työssäni pureutua ongelmiin oireiden takana ja pyrkiä vaikuttamaan niihin aktiivisin menetelmin. Olen myös PhysioPilates-ohjaaja. Apuna äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiassa käytän ultraäänikuvantamista, manuaalista tutkimista sekä sähköistä biopalautetta. Terapeuttisen harjoittelun lisäksi työkalupakistani löytyy myös manuaalisia menetelmiä tuki- ja liikuntaelimistön oireiden hoitoon.
Tyytyväinen asiakas on tavoite numero yksi.
___________________________
Sain vanhan vatsani takaisin
Kävin vastaanotolla vatsalihasten erkauman vuoksi ja jumppa on toiminut aivan mahtavasti. Sormimitalla kokeiltuna erkaumaa ei kahden kuukauden jumppaamisen jälkeen ole kuin arviolta 2 cm ja vain navan kohdalla. Olen superiloinen koska tuntuu kuin olisin saanut vanhan vatsani takaisin, eikä minun koko ajan tarvitse pelätä vatsan pullahtamista ja pettämistä.
-Venla, 35 v.
Suosittelen lämpimästi!
Kävin synnytyksen jälkeen hakemassa Anniinalta apua kipuilevan sektioarven kanssa. Hoidon myötä arven seutu parantui ennätysajassa niin toiminnallisesti kuin esteettisesti ja tulipa samalla hoidettua kuntoon vatsalihasten erkauma sekä selkävaivatkin. Kaiken kaikkiaan mahtavaa, asiantuntevaa palvelua!
– Terhi, 35 v.
Asiantunteva ja iloinen
Halusin päästä synnytyksen jälkeen mahdollisimman nopeasti rakkaan juoksuharrastukseni pariin huomioiden kuitenkin lantionpohjani ja vatsalihasteni palautumisen. Anniinan asiantuntevassa ohjauksessa kuntoutuminen raskaudesta sujui hyvin ja pystyin aloittamaan juoksun hyvillä mielin.
-Laura, 31v.
Anniina tietää, mitä tekee.
Olen tuntenut Anniinan pitkään ja hän on auttanut minua monessa vaivassa, viimeisimpänä raskauden jälkeen. Anniina on ystävällinen, rauhallinen ja aina hymyileväinen. Hän tietää mitä tekee ja auttaa kokonaisvaltaisesti, ei pelkästään kipeää kohtaa.
– Mia, 32 v.
Asiantuntevaa palvelua.
Asiantuntevasti ja lämminhenkisesti palveleva ammattilainen! Suosittelen etenkin kaikille äitikavereille Anniinan äitiysfysioterapian palveluja.
-Marika, 33v.
Yhteistyössä
___________________________
Kannatan avoimuutta fysioterapeutin ja asiakkaan välillä. Kuulun Kanta-arkistoon, joten pystyt seuraamaan yhteisen matkamme etenemistä Omakannasta.
Tarjoan fysioterapiapalveluita Järvenpäässä, Fysiotuen tiloissa. Toinen toimipisteeni on Nuppulinnassa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
Olen koulutettu PhysioPilates ohjaaja. Pilateksen avulla voimme saada voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Fysioterapeutin ohjauksessa harjoittelu on turvallista.
Vahvempi keho - blogi
________________________
-
Toivu pian sektiosta
Sektio on suuri leikkaus, josta toipuminen vie oman aikansa. Haasteita kuntoutumiseen voi tuoda kipu ja tuntomuutokset, joiden hoitoon arven käsittely on ensiarvoisen tärkeää.Käsittelyn avulla joustavaksi muokattu arpikudos myös edesauttaa koko vatsakapselin lihaksiston palautumista raskaudesta. Käsittely muokkaa myös pinnallisinta arpikudosta ja
-
PALAUDU RASKAUDESTA – PHYSIOPILATESTA ÄIDEILLE-WORKSHOP Järvenpään opistolla keväällä 2020
Ohjaan tulevana keväänä tiiviskurssin, johon ovat tervetulleita vastikään äidiksi tulleet synnytystavasta riippumatta sekä 0-6 kk ikäiset vauvat. Kurssin tavoitteena on löytää jälleen yhteys ja voima keskivartalon ja lantionpohjan lihaksiin PhysioPilateksen keinoin. Kurssi sisältää myös ohjausta lempeään liikkuvuusharjoitteluun lihaskireyksien hoitoon ja
-
RASKAUSAJAN PHYSIOPILATES-WORKSHOP Järvenpään Opistolla syyskuussa
Ohjaan tulevana syksynä tiiviskurssin raskaana oleville äideille alkuraskaudesta aina viime metreille saakka. Kurssilla saat tietoa turvallisesta liikuntaharjoittelusta raskausaikana ja siitä, miten voit valmistaa kehoasi synnytykseen. Voiman ja liikkuvuuden lisäksi pyrimme löytämään kurssilla myös rentoutumisen taidon, josta on apua synnytyksen koittaessa.