FYSIOTERAPIAA JÄRVENPÄÄSSÄ
Yhdessä Onnistumme
__________________________
Hinnat
Lääkärin lähetteellä fysioterapiasta Kela-korvaus. Vähennän korvauksen suoraan terapian hinnasta.
MUKAVA TAVATA
Olen Anniina,
fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti ja eskarilaisen äiti. Työskentelen naisten hyvinvoinnin sekä monipuolisesti erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden parissa toteuttaen kuntoutusta mm. tapaturmien ja leikkausten jälkeen. Työnkuvaani kuuluu myös voimaharjoitteluvalmennus fysioterapeuttisella otteella. Olen onnekas saadessani tehdä työtä, josta innostun joka päivä. Ehtymätön mielenkiinto omaa alaa kohtaan pitää yllä elämänmittaista oppimisen polkua.
Olen mukana Suomen äitiysfysioterapeutit ry:n hallituksessa ja toimin yhdistyksen kautta myös kouluttajana. Toivon, että meillä ammattilaisilla olisi mahdollisuus parantaa oman asiantuntijuutemme avulla äitien terveydenhuollon laatua ja saatavuutta.
Työni perustuu ennen kaikkea ihmisen kohtaamiseen tarkoin korvin ja silmin sekä huolelliseen tutkimiseen ja kanssasi yhteistyössä toteutettuun hoito- ja treenisuunnitelmaan. Minulle on tärkeää selvittää tekijät, jotka vaikuttavat oireidesi syntyyn ja huomioin kehosi lisäksi myös elämäntilanteesi ja voimavarasi.
Terveyttä edistävä voimaharjoittelu kulkee lähes aina asiakkaideni terapiaprosessissa mukana tavalla tai toisella, olen myös PhysioPilates-ohjaaja. Hyödynnän terapeuttisen harjoittelun suunnittelussa eri harjoitusmetodeja aina yksilöllisen tarpeen mukaan. Terapeuttisen harjoittelun lisäksi työkalupakistani löytyy myös manuaalisia menetelmiä tuki- ja liikuntaelimistön oireiden hoitoon.
Language proficiency: Finnish – Native, English – Basic
Asiakkaiden kokemuksia
_______________________
Yhteistyössä
______________________
Vahvempi keho - blogi
_______________________
-
”En tunnista lantionpohjanlihaksia, onko jokin vialla?”
Olemme ainutlaatuisia. Kehotuntemus ja kehotietoisuus on jokaisella omanlainen. Voimme tutustua kehoomme eri tavoin. Usein opimme ja teemme oivalluksia. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että asiakkaan on haastava saada tietoisesti yhteyttä lantionpohjanlihaksiin. Tarkoittaako tämä, että lihaksisto ei toimi tai olemme jollain tapaa
-
Äideille se, mikä äideille kuuluu
Moni odotusajan kiputila helpottuisi jos äiti pystyisi ylläpitämään lihasvoimaansa kokonaisvaltaisesti läpi raskauden. Synnytys on synnytystavasta riippumatta suuri ja voimallinen tapahtuma naisen keholle. Vahvasta kehosta on hyötyä vastatessamme haasteeseen. Synnytyksen jälkeen keho muuttuu jälleen nopeasti. Kehon toiminnallisuuden palautuminen synnytyksen jälkeen sujuu helpommin,
-
”Pissa karkaa ja erkaumaa on edelleen vaikka harjoittelen, miksi?”
Lantionpohja on yksi osa monimuotoista keskivartaloa, vain yksi osa. Lantionpohjan rakenteiden tulisi reagoida vatsaontelon paineenmuutoksiin, kehoomme kohdistuviin tärähdyksiin, liikkeeseen ja liikkumiseen automaattisesti ilman erillistä, tietoista, sytytystä. Suorien vatsalihasten välisen jännesauman venyttyminen, erkauma, on luonnollinen ilmiö jokaisen äidin kohdalla raskauden viimeisen