Anniina Sivonen
Fysioterapeutti
Mukava tavata!
Olen Anniina,
fysioterapeutti, äitiysfysioterapeutti ja kolmasluokkalaisen pojan äiti. Työskentelen monipuolisesti tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden parissa sekä ohjaan voimaharjoittelua kaikenikäisille.
Minua kiehtoo se, miten keho ja mieli toimivat yhdessä. Vuosien työ tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden sekä voimaharjoittelun parissa on vahvistanut ymmärrystäni liikkeestä, kuormituksesta ja siitä, miten hyvinvointi rakentuu kokonaisuutena. Vastaanotollani tutkin ja hoidan kehoa aina kokonaisvaltaisesti – oireen sijainti ei kerro kaikkea.
Autan sinua liikkumaan tehokkaasti ja turvallisesti, olipa tavoitteenasi kuntoutuminen, suorituskyvyn parantaminen tai selkeämpi suunta omaan harjoitteluusi. Vastaanotolleni voit tulla myös ennaltaehkäisevästi, kun haluat ammattilaisen näkemyksen hyvinvointisi tueksi.
Tasapainotan arkea rauhallisilla hetkillä musiikin ja elokuvien äärellä. Liikunta on aina ollut osa elämääni eri lajien muodossa. Tällä hetkellä keskityn voimaharjoitteluun ja vuodenajan mukaan vaihtelevaan peruskunnon ylläpitoon.
Language proficiency: Finnish – Native, English – Basic
I want to offer you the best possible service. I do it best in Finnish. I understand English better than I speak, so if you understand Finnish, I prefer to guide you in Finnish, but you can speak English to me.
Koulutus
Työkokemus
1.1.2018 – Fysias
Fysioterapeutti
Yrittäjä
Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia, äitiysfysioterapia, voimaharjoitteluvalmennus
2.1.2018 – 31.10.2018 FysioTuki Oy
Fysioterapeutti
Tule-vastaanotto, äitiys-ja lantionpohjan ft, PhysioPilates-ohjaus
24.6.2013 – 10.1.2017 Järvenpään kaupunki
Fysioterapeutti
Suoravastaanotto, tule-vastaanotto, ryhmäkuntoutus
1.3. – 26.6.2013 Mäntsälän Fysioterapia Oy
Fysioterapeutti
Neurologinen ja tule-kuntoutus
15.7.2008- 31.12.2012 Amixam
Hieroja/urheiluhieroja
Yrittäjä
Ammatilliset
jatko-opinnot
2025
11.10.2025 –
Fysiikkavalmentaja-koulutus
Kouluttaja: Athletica Oy
11.1.2025
Sovellettu biomekaniikka – Goes for fitness, level 4
Kouluttajat: Sanna ja Juhani Taivela
2024
9.12.2024
Synnytysvauriot ja laskeumat -webinaari
Kouluttaja: Kia Lampi
16.8.-10.9.2024
Weightlifting.fi
Painonnoston alkeet, yksilövalmennus
Kouluttaja: Juha Kukkonen
13.1.2024 Bodyfysio
Sovellettu biomekaniikka – Goes for fitness, level 3
Kouluttajat: Sanna ja Juhani Taivela
2023
17. – 18.6.2023 Bodyfysio
Sovellettu biomekaniikka goes for fitness, level 2
Kouluttajat: Sanna ja Juhani Taivela
24.4.2023 Bodyfysio
Yläraajan tutkiminen ja harjoittaminen
Kouluttaja: Juhani Taivela
4.4.2023
Sisko Health -webinaari
Kuukautiskierron muutokset 35 ikävuoden jälkeen, miten kierto vaikuttaa energiaan ja jaksamiseen, miten palautua kierron eri vaiheissa.
Kouluttajat: Kia Lampi ja Anniina Virtanen
13.1 – 24.3.2023 Bodyfysio
Valmennuksellinen fysioterapia
Kouluttaja: Sanna Taivela
2022
21.10.2022 Bodyfysio
Vetoliikkeiden sovellettu biomekaniikka
Kouluttaja: Juhani Taivela
1.4.-19.10. Bodyfysio
Harjoittelun ohjelmointi: Low load suhteessa high loadiin ohjelmoinnissa. Asiakkaan arjenkokonaisuuden havainnointi suhteessa voimavaroihin, persoonaan ja tavoitteisiin.
Kouluttaja: Sanna Taivela
31.8.2022
Synnytysvauriot – Suomen äitiysfysioterapeutit ry jäsenpäivä
Kouluttaja: Kia Lampi
19.3.2022 Bodyfysio
Takakyykyn sovellettu biomekaniikka
Kouluttaja: Juhani Taivela
2021
22.8.-21.3.2021 Bodyfysio
Mitä valmentava fysioterapia on? Miten se eroaa urheiluvalmennuksesta? Miksi sillä on merkitystä äitiysasiakkaan kuntoutuksessa?
Kouluttaja: Sanna Taivela
20.11.2021 Bodyfysio
Lantiorenkaan häiriöt
Kouluttaja: Juhani Taivela
10.11.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään: Liikekontrollin harjoittelu alaselkäkipuisilla: vaikuttavuus ja toteutus (webinaari)
Kouluttaja: Vesa Lehtola
26.10.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään:
Lanneselän liikekontrollin spesifi tutkiminen: mitä, milloin, kenelle? (webinaari)
Kouluttaja: Vesa Lehtola
13.10.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään:
Erotusdiagnostiikka ja kliininen päättely (webinaari)
Kouluttaja: Vesa Lehtola
30.9.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään:
Tutkiminen sekä liikkumisen ja toimintakyvyn arviointi (webinaari)
Kouluttaja: Vesa Lehtola
2.9.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Selkäkipuisen asiakkaan kohtaaminen ja kivuista puhumisen taito (webinaari)
Kouluttaja: Riikka Holopainen
19.8.2021
Suomen fysioterapeutit ry
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään:
Johdanto (webinaari)
Kouluttaja: Juho Korpi
5.-6.8.2021
Kuntoutuskouluttajat
Voimaharjoittelu osana fysioterapiaa – voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan.
Kouluttaja: Sanna ja Juhani Taivela
21.5.2021
Akka Health & Education Oy
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus.
Kouluttajat: Heli Harsunen ja Maija Sinisalo
2020
13.12.2020
Äitiysasiakkaan ohjaaminen barre-, pilates- ja joogatunneilla.
Kouluttaja: Sonja Toivola
7.-8.2.2020 Suft ry
Urheilijan kuormitusfysiologia ja paranemisprosessit
Kouluttaja: Tapani Keränen ja Teemu Leppämäki
2019
6.4.2019
Suomen lantiopohjan fysioterapeutit ry
Lantionpohjan manuaalinen käsittely ja lantionpohjan sonopalpaatio (UÄ)
Kouluttajat: Anu Parantainen, Miia Silventoinen ja Minna Törnävä
15.-16.2.2019 Suft ry
Urheilijan polvi – nilkka – jalkaterä
Kouluttaja: Mikko Virtala ja Petteri Haikola
15.-16.2.2019 Suft ry
Urheilijan niska – olkapää – hartiarengas
Kouluttaja: Leeni Kauppinen ja Peter Halen
7.-9.2.2019 Suft ry
Urheilijan lanneselkä – lantio – lonkka
Kouluttaja: Vesa Kuparinen ja Juha Koistinen
2018
15.-16.6.2018 Suft ry
Urheilufysioterapian peruskurssi
Kouluttaja: Vesa Kuparinen ja Petteri Haikola
11.-12.6.2018 Kuntoutusyrittäjät
Lantionpohjan toimintahäiriöiden fysioterapia
Kouluttaja: Minna Törnävä, Anu Parantainen, Miia Silventoinen ja Teija Lehmonen
25.-26.5.2018
Suomen terveysliikuntainstituutti
Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio
Kouluttaja: Minna Törnävä ja Marianne Kyrklund
2017
28.-30.9., 26.-29.10., 24.-25.11.2017
Suomen terveysliikuntainstituutti
PhysioPilates-ohjaajakoulutus, taso 1
Kouluttajat: Marianne Kyrklund ja Riku Virtanen
31.3.2017
Fysioterapia 2017
Teemana yläraaja
Kouluttaja: Jarmo Ahonen, Kari Niemi, Tuulia Luomala, Mika Pihlman mm.
2016
25.-26.2.2016
Kliininen päättely ja fysioterapeuttinen erotusdiagnostiikka kaularangan ja hartiarenkaan vaivoissa
Kouluttaja: Eira Karvonen ja Markku Paatelma
25.1.2016
Selkäsairauksien erotusdiagnostiikka
Kouluttaja: Jouko Heiskanen
2015
15.5.-27.9.2015 Somty
Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon peruskurssi (C1/C2)
Kouluttaja: Mikael Falck
16.6.2015 Pilates Studio Hyväolo
Skolioosikoulutuspäivä
Kouluttaja: Tuulia Luomala ja Mika Pihlman
22.5.2015 Fysi ry
Tule-teemapäivä: Hartiarengas ja yläraaja: Toiminnallinen anatomia, palpaatio ja manuaalinen terapia
Kouluttaja: Keijo Pitkämäki
5.-6.5.2015 Fysi ry
Tule-fysioterapian täydennyskoulutus: Rintaranka-rintakehä
Kouluttaja: Merja Soanjärvi
5.-6.2.2015 Fysi ry
Tule-fysioterapian täydennyskoulutus: Nilkka-jalkaterä
Kouluttaja: Merja Soanjärvi
2014
5.-7.11.2014 Fysi ry
Tule-fysioterapian täydennyskoulutus: Lonkka ja polvi – lonkan ja polven toimintahäiriöt: tutkiminen ja terapia
Kouluttaja: Merja Soanjärvi ja Tapani Kallio
4.-6.9.2014 Fysi ry
Tule-fysioterapian täydennyskoulutus: Alaselkä ja lantiorengas
Kouluttaja: Markku Paatelma, Eira Karvonen ja Merjan Soanjärvi
28.3.2014 Pilates Studio Hyväolo
Lihaskalvot ja liikkeen hallinta
Kouluttaja: Tuulia Luomala ja Mika Pihlman
2013
9.11.2013 FysioStore
Kinesioteippauksen peruskurssi
Kouluttaja: Tom Kåla