Nyt omana palvelunaan – Valmennuksellinen fysioterapia

Mitä valmennuksellinen fysioterapia on?

• Sinulle yksilöllisesti suunniteltua voimaharjoittelua, johon kuuluu huolellinen harjoittelutekniikoiden ohjaus, harjoitusohjelma ja harjoittelun ohjelmointi.

• Luomme yhdessä tarkemman suunnitelman valmennuksen sisällöstä ja kestosta.

• Voimme suunnitella harjoittelua kuntosaliympäristöön, ulkokuntosalille, kotiin tai vaikka kesämökille.

• Ensimmäisen kerran tapaamme vastaanotollani. Myöhemmin voimme toteuttaa valmennusta myös muualla mahdollisuuksien mukaan.

• Valmennukseen voit saapua myös yhdessä kaverin kanssa.

Miksi valita fysioterapeutti voimaharjoitteluvalmentajaksi?

• Fysioterapeuttina olen liikkeen ja kehon kuormituksen asiantuntija.

• Harjoittelun ydin on aina huolellinen suoritustekniikka, jotta treeni löytää kohteensa.

• Tavoitteena on aina terve treenaaja – nivelten ja selän ei kuulu ärtyä harjoittelusta.

• Kokonaisvaltainen lähestymistapa harjoitteluun.

Kenelle valmennukseni sopii?

• Haluat aloittaa voimaharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen.

• Tarvitset muun liikuntaharrastuksesi tueksi lajitreeniä tukevaa ja vammoja ennaltaehkäisevää voimaharjoittelua. 

• Kaipaat kuntosaliharjoitteluun suunnitelmallisuutta ja ohjelmointia.

• Olet treenannut kuntosalilla jo pitkään ja treeni aiheuttaa kipua selkään tai niveliin.

• Olet treenannut kuntosalilla jo pitkään, mutta toivomaasi tulosta ei synny.

• Sinulla on tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvä sairaus tai oire ja pohdit millainen harjoittelu on turvallista juuri sinulle.

• Kaipaat kuntoutusjakson jälkeiseen treeniin tukea ja suunnitelmallisuutta.

• Yksilöllistä valmennusta odotusajan voimaharjoitteluun.

• Yksilöllistä valmennusta synnytyksen jälkeiseen voimaharjoitteluun.

Tutustu lisää palveluun anniinasivonen.fi/valmennuksellinenfysioterapia ja aloitetaan anniinasivonen.fi/ajanvaraus .