Mitä valmennuksellinen fysioterapia on?

• Sinulle yksilöllisesti suunniteltua voimaharjoittelua, johon kuuluu huolellinen harjoittelutekniikoiden ohjaus, harjoitusohjelma ja harjoittelun ohjelmointi
• Luomme yhdessä tarkemman suunnitelman valmennuksen sisällöstä ja kestosta.
• Voimme suunnitella harjoittelua kuntosaliympäristöön, ulkokuntosalille, kotiin tai vaikka kesämökille.
• Ensimmäisen kerran tapaamme vastaanotollani. Myöhemmin voimme toteuttaa ohjausta myös muualla mahdollisuuksien mukaan.
• Valmennukselliseen fysioterapiaan voit saapua myös yhdessä kaverin kanssa.

Kenelle valmennuksellinen fysioterapia sopii?

• Haluat aloittaa voimaharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen.
• Tarvitset muun liikuntaharrastuksesi tueksi lajitreeniä tukevaa ja vammoja ennaltaehkäisevää voimaharjoittelua. 
• Kaipaat kuntosaliharjoitteluun suunnitelmallisuutta ja ohjelmointia.
• Olet treenannut kuntosalilla jo pitkään ja treeni aiheuttaa kipua selkään tai niveliin.
• Sinulla on tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvä sairaus tai oire ja pohdit millainen harjoittelu on turvallista juuri sinulle.
• Kaipaat kuntoutusjakson jälkeiseen treeniin tukea ja suunnitelmallisuutta.
• Yksilöllistä valmennusta odotusajan voimaharjoitteluun.
• Yksilöllistä valmennusta synnytyksen jälkeiseen voimaharjoitteluun.