Nyt omana palvelunaan – Valmennuksellinen fysioterapia
Mitä valmennuksellinen fysioterapia on?
- Sinulle yksilöllisesti suunniteltua voimaharjoittelua, johon kuuluu huolellinen harjoittelutekniikoiden ohjaus, harjoitusohjelma ja harjoittelun ohjelmointi.
- Luomme yhdessä tarkemman suunnitelman valmennuksen sisällöstä ja kestosta.
- Voimme suunnitella harjoittelua kuntosaliympäristöön, ulkokuntosalille, kotiin tai vaikka kesämökille.
- Ensimmäisen kerran tapaamme vastaanotollani. Myöhemmin voimme toteuttaa valmennusta myös muualla mahdollisuuksien mukaan.
- Valmennukseen voit saapua myös yhdessä kaverin kanssa.
Miksi valita fysioterapeutti voimaharjoitteluvalmentajaksi?
- Fysioterapeuttina olen liikkeen ja kehon kuormituksen asiantuntija.
- Harjoittelun ydin on aina huolellinen suoritustekniikka, jotta treeni löytää kohteensa.
- Tavoitteena on aina terve treenaaja – nivelten ja selän ei kuulu ärtyä harjoittelusta.
- Kokonaisvaltainen lähestymistapa harjoitteluun.
Kenelle valmennukseni sopii?
- Haluat aloittaa voimaharjoittelun ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen.
- Tarvitset muun liikuntaharrastuksesi tueksi lajitreeniä tukevaa ja vammoja ennaltaehkäisevää voimaharjoittelua.
- Kaipaat kuntosaliharjoitteluun suunnitelmallisuutta ja ohjelmointia.
- Olet treenannut kuntosalilla jo pitkään ja treeni aiheuttaa kipua selkään tai niveliin.
- Olet treenannut kuntosalilla jo pitkään, mutta toivomaasi tulosta ei synny.
- Sinulla on tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvä sairaus tai oire ja pohdit millainen harjoittelu on turvallista juuri sinulle.
- Kaipaat kuntoutusjakson jälkeiseen treeniin tukea ja suunnitelmallisuutta.
- Yksilöllistä valmennusta odotusajan voimaharjoitteluun.
- Yksilöllistä valmennusta synnytyksen jälkeiseen voimaharjoitteluun.
Tutustu lisää palveluun anniinasivonen.fi/valmennuksellinenfysioterapia ja aloitetaan anniinasivonen.fi/ajanvaraus .